SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • Ilość węglowodanów w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko zawsze trzymaj na stałym poziomie ( ilosc białka zależna tez jest od danego cyklu - masa czy redu ) a eksperymentuj z weglami i tłuszczami , po kilku cyklach bedziesz wiuedział co najbardziej do ciebie pasuje . Mozna tez wprowadzac rotacje samymi weglami w DT i DNT Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-04-21 13:03:56

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2017-04-21 13:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Bierzesz exe wiec po co ten letrozol teraz kupiles, samo exe zbije e2 wystarczajaco wrzucilem bo sie wydygalem tego guzka pod sutem a letro lepiej nie zadziala ? na ostatnim cyklu mialem ten sam problem

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2017-05-04 21:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odblok meta i wino

    Post
    Doping

    Pajaczek Nie pisalem zebys ocenil cykl i prawil moraly na temat kto ma jaką wiedze tylko poprosilem o punkt widzenia co do odbloku po takim cyklu. Jak nie masz nic w tym temacie do powiedzenia to nie pisz. Takie umoralniajace wypowiedzi to mozesz innym prawic. Co za roznica czy do tego bym dorzucil propa skoro blok i tak by nastąpił. A napisalem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2017-05-06 23:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Boldek+Oma+Wino+Prop

    Post
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA: 95 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata sumiennie 6. DIETA: Nigdy nie liczyłem dokładnie gram ale postaram się policzyć szybko, więc: -białko: ok220g dziennie -węglowodany: ok350-400g -tłuszcz: może z 50g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1(metka, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17434 Data: 2017-05-08 16:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zaczynam z suplementami - proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cos po tym co napisales nam 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13209 Data: 2017-05-09 11:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 108 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z16 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka było od metki, enan, susta , ssusta deka, test enan tren enan ,rip wino ,hgh prop wino, hgh rip oxa, 8. TRENING: 4* siłownia plus [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2017-05-15 12:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co po hyperLean Fx7 ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała endo bf ok 10% 2) wiek 24 3) waga/wzrost 181 4) staż treningowy 6-7 lat 5) cel cyklu redu lipokiler , thermo fusion , fx7 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2017-05-24 09:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • To wyżej do usunięcia, jeszcze dobrze nie wstałem i zle doczytałem %-) Jaki cel cyklu i dieta? Bo po wymiarach mam nadzieję że redukcja :-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2017-05-26 05:32:55

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 18405 Data: 2017-05-26 05:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wyniki po 4 tyg cyklu

    Post
    Doping

    A ja bym zapytał czy źle się czujesz na tym czy po prostu chcesz dorzucić sobie kolejną chemię do cyklu? :-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2017-06-01 07:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wyniki badań na T3

    Post
    Doping

    [...] mojego t3 z uni zrobilem blad i bede musial je powtorzyc. Zrobilem tylko TSH w czasie brania t3 na redukcji ktore wyszlo w normie . Patrzac po twoich wynikach na cyklu masz tsh znizone za to Ft3 idzie w gore. Wiec musze powtorzyc badania tym razem samo ft3 starczy przebadac ? Na wiarygodnosc dzialania chodzi mi :) A i ile dni przed [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8295 Data: 2017-06-03 08:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co po pierwszym cyklu kreatynowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrobilem 6tyg cyklu kreatynowego po czym odstawilem dzis jest 2tyg od zaprzestania jej stosowania. Czekac jeszcze 4tygodnie i wtedy ciagnac tak dlugo jak bd progres ? Czy nie ma na co czekac i brac dalej od teraz?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2017-06-11 15:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pytanie o odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:109 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:126 -udo:66 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA:  nisko wegle większość białka i tłuszcze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100mety ,1-12 prop 100mg e2d, 1-18 enan 1-16 deka,1-9 tren ace 1-12 prop 8. TRENING:4x split + cardio po każdym treningu 9. CEL CYKLU: czysta [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2017-06-16 13:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pytanie o odblok

    Post
    Doping

    Czyli od 16tego grudnia nie wbijales zadnego hcg?w ktorym teraz tyg jestes?jesli zostalo Ci prxynajmniej 5-6tyg cyklu to wbij hcg 2x2500e3d jesli jie to trudno...3dni po propie daj hcg min 8x2500e3d i pod koniec hcg zbadaj testosteron calkowity i wrzuc wynik to sie zobaczy czy hcg wystarczy i w miedzyczasie hcg zbadaj estradiol i prolaktyne i tez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2017-06-16 15:13:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ogólnie na klatce zawsze byłem słabszy, niż rówieśnicy znalazłem zdj przed i po pierwszym cyklu na mono. Oczywiście początki bez diety, carbo 3 x dziennie. LOL, co to była za wiedza. Pierwsze zdj przed cyklem /SFD/2017/6/17/c7be8d6ec467412c8ca92ce94efe596e.jpg Zmieniony przez - UrbanHG w dniu 2017-06-17 15:55:27

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9122 Data: 2017-06-17 15:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • coś w tym t3 jednak było bo tsh masz zbite. Jak on teraz bierze 0,25 to takie badanie to wrozenie z fusow, zrobione niepotrzebnie. Badanie sie robi w trekcie cyklu, ale nie jak sie zeszlo az tak z dawki. Do tego badanie przed i 2 tygodnie po. To co tu jest mozna w d.... wsadzic. Trzeba bylo zrobic przy 100mcg mialbys 100% pewnosc;p Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2017-06-21 17:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • FBW na redukcji - 3 dni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (przysiady, mc, wyciskania, wiosłowanie), w dni średniej intensywności 6 powtórzeń "średnim ciężarem", w dni dużej intensywności 4 powtórzenia "dużym ciężarem". Po takim cyklu 3 dni treningowych dokładałbym ciężaru w każdym z kolejnych 3 dni. Co sądzicie o takim urozmaiceniu treningu ? Czy wówczas ma sens trenować te podstawowe ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12766 Data: 2017-06-27 09:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Test Mix

    Post
    Doping

    Staż pół roku i już po jednym cyklu ? Pięknie .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2017-06-28 21:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nie czuc HCG?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ? -udo: ? -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 a wlasciwie 2 test 350 test 350 +350 npp test 500 + deca 500 tren + master + test x 350 ( odblok ) Odrazu po badanu 2 cykl test 250 test 500 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-04 07:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Małe dawki t3

    Post
    Doping

    [...] wszedzie pisza ze po 2-3tyg sie wysycaja i cle traci wlasciwosci. Planuje 6-8 tygodni stack yoha,clen i ewentualnie to t3 w b malych dawkach zeby dokrecic temat do oporu, yoha sama srednio na jeza na mnie dziala, moze w polaczeniu z clenem zrobi swoja robote. Myslisz ze do tego zestawu ketotifen mi nie bedzie potrzebny przy tak dlugim cyklu ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8674 Data: 2017-07-06 02:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    Hmm 1-4 tydzień - metanabol - 30-40mg dawka dzielona po 10mg 1-16 tydzień - enan 500 mg tygodniowo ( poniedziałek czwartek 250 mg ) Taki cykl teraz jakie ochronki na wątrobe i co brać w czasie cyklu żeby nie było gino oraz ile dziennie? Jakie PCT i ile HCG oraz kiedy?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2017-07-10 15:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)